Siapa yang tidak tahu dengan buah pisang, hampir setiap orang didunia ini pernah memakan buah ini dan tahu bagaimana rasanya, tetapi mungkin hanya sebagian kecil orang yang tahu tentang manfaat dari buah pisang ini. Berikut ada berikut beberapa fakta menarik seputar buah pisang.
- Pisang penuh dengan tryptophan, yang akan berubah menjadi serotonin. Yang dapat membantu mencegah depresi.
- Makan dua buah pisang sebelum berolahraga akan menyediakan energi yang cukup untuk membantu Anda melewati latihan yang panjang.
- Pisang juga bisa membantu mencegah kram otot.
- Kebanyakan orang tidak tahu hal ini, tapi pisang juga merupakan sumber kalsium yang besar!
- Pisang juga bisa mencegah kram ketika menstruasi
- Pisang kaya dengan vitamin B, sehingga membantu meningkatkan produksi sel darah putih, mencegah diabetes, dan bahkan dapat membantu dalam penurunan berat badan.
- Pisang kaya akan zat besi, sehingga baik bagi penderita anemia.
- Menurut FDA, Food and Drug Administration atau Badan Pengawas Obat dan Makanan , pisang juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.
- Makan buah pisang bisa membantu melancarkan pencernaan.
- Makan buah pisang bisa membantu tumbuh memproduksi bakteri yang baik dalam usus.
- Makan buah pisang bisa mengobati sembelit.
- Makan buah pisang bisa membantu pemulihan tubuh pasca diare, karena buah pisang bisa menggandung elektrolit yang dibuthkan tubuh.
- Pisang merupakan antasida alami!
- Pisang adalah satu-satunya makanan yang dapat membantu memerangi rasa sakit radang perut.
- Pisang juga dikenal dapat melindungi tubuh terhadap penyakit ginjal dan pengeroposan tulang.
- Tingginya tingkat kalium dalam pisang membuat kita lebih waspada dan fokus, jadi bawalah pisang untuk bekal ke sekolah atau bekerja!
- Pisang tinggi akan antioksidan yang dapat melindungi tubuh terhadap penyakit kronis.
- Makan pisang di antara waktu makan membantu menstabilkan kadar gula darah.
- Kulit pisang bisa digunakan untuk mengurangi rasa gata karena gigitan serangga dengan menggosokanya pada area kulit yang tergigit.
- Anda demam? Dengan memakan pisang bisa membantu mengatur suhu tubuh.
- Dengan memakan buah pisang, bisa membantu meningkatkan suasana hati karena pisang mengandung tryptophan, yang digunakan tubuh sebagai zat untuk relaksasi.
- Karena pisang tinggi akan vitamin, kalium, dan magnesium, makan pisang akan membantu menghilangkan kecanduan jika Anda mencoba untuk berhenti merokok.
- Menggosok bagian dalam kulit pisang pada sepatu kulit akan membantu membuatnya berkilau.
- Pisang juga dapat membantu mencegah gejala asma.
- Jika Anda makan satu atau dua buah pisang sehari, tubuh Anda akan berterima kasih!
Itulah beberapa fakta menarik seputar pisang yang mungkin belum kita ketahui, semoga setelah kita tahu manfaat dan kegunaan buah pisang ini, kita jadi lebih sering lagi untuk mengkonsumsinya.
Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami dihalaman ini.
http://www.viralnova.com/bananas-are-awesome/
buah kesukaan deh hehe
ReplyDeletetebus murah alfamart